Profil trénera
Martina Hudobová
Pilates
Profilové portréty niektorých trénerov boli vytvorené pomocou AI z ich vlastných fotografií a zverejnené po ich osobnom schválení.
O trénerovi
Profil a skúsenosti.
Martina má 10 rokov skúseností s vedením cvičenia. Je certifikovaná inštruktorka Balanced Body® Pilates MAT 1, MAT 2, MAT 3 a Reformer 1.
Jej hodiny Pilates sú určené začiatočníkom, pokročilým aj seniorom. Zameriavajú sa na posilnenie stredu tela, pohyblivosť a cvičenie chrbta. Náročnosť cvikov zvyšuje postupne podľa možností cvičiacich.
Pri tréningu vysvetľuje a predvádza pohyby, opravuje polohy tela a vedie k správnemu dýchaniu. Využíva pilates kruh, overball, fitloptu, činky, gumy aj joga blok.
PilatesBalanced Body® MAT 1–3Balanced Body® Reformer 1Cvičenie pre seniorov
Služby centra