Tréneri/Máška
Externá trénerka vo fitku · interná trénerka v hale

Máška

Pilates

Máška
Profilové portréty niektorých trénerov boli vytvorené pomocou AI z ich vlastných fotografií a zverejnené po ich osobnom schválení.
O trénerovi

Profil a skúsenosti.

Máška Vinogradová sa venuje pilatesu a osobnému tréningu s dôrazom na kondíciu, bezpečný pohyb a športovú prípravu. Praxi osobnej trénerky sa venuje 12 rokov. Pracuje s vrcholovými pretekármi v krasokorčuľovaní aj s klientmi, ktorí si chcú udržiavať formu počas celého roka.

Je certifikovanou trénerkou POP Pilates. Vzdeláva sa aj v trénerskej akadémii Pošvanc Fitness. Pri nastavovaní tréningu berie do úvahy celkový stav klienta a vie pracovať aj so zdravotnými obmedzeniami.

V krasokorčuľovaní získala 1. miesto na Grand Prix Bratislava 2025/26 v kategórii Adult Gold. V rovnakej kategórii vyhrala aj Haydn Pokal Cup Eisenstadt 2025/26. Na International Adult Figure Skating Competition v Oberstdorfe obsadila 2. miesto v kategórii Masters Elite Women I a v sezóne 2012/2013 bola víťazkou Slovenského pohára medzi seniorkami.

Trénuje začiatočníkov, pokročilých aj športovcov voľnočasovej a vrcholovej úrovne. Pred tréningom ju zaujíma zdravotná anamnéza a potreby klienta, podľa ktorých spolu s klientom nastavuje plán na mieru s cieľom dosiahnuť očakávania bezpečne a v čo najkratšom možnom časovom horizonte.

PilatesPOP PilatesOsobný tréningŠportová príprava krasokorčuliarovTréningový plán na mieruTréning pri zdravotných obmedzeniachKondičná prípravaKomunikácia v slovenčine a angličtine