0910 20 30 40Rezervovať
Športová hala/Jumping
Detail cvičenia

Jumping

Popis, tréneri a aktuálne termíny na jednom mieste.

Rezervovať telefonicky · 0910 20 30 40Celý rozvrh

Na Jumping je pre obmedzený počet trampolín potrebná telefonická rezervácia na recepcii.

60 min8 najbližších termínov
Jumping
O cvičení

Ako hodina prebieha.

  • dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach za doprovodu motivujúcej hudby, vedené odborne vyškoleným inštruktorom
  • podstatou pozitívneho dopadu Jumpingu sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných a posilňovacích prvkov a tiež strečingu
  • nejedná sa o náhodné poskakovanie na trampolíne , ale o vysoko koordinované, jasne cielené cvičenia
  • tréning je vhodný aj pre začiatočníkov
  • šetrí kĺby cvičenca
  • pozitívne vplýva na úpravu telesnej hmotnosti
  • zrýchľuje lymfatický obeh a detoxikáciu
  • je zábavný a bezpečný

Nutnosť rezervácie buď osobne alebo telefonicky 0910203040! a zaplatenia hodiny pri rezervácii!

Reálny program

Kedy sa Jumping cvičí.

Termíny a tréneri podľa aktuálneho rozvrhu.

Ďalšie možnosti

Vyberte si aktivitu alebo rezerváciu.